y a que hora seria idoneo?Lo importante es tener mucha energía y luego de terminado el entreno comer proteína
100 abdominales diarios durante un mes es poco, no vas a ver muchos cambios mínimo son 400 y en un mes veras los cambios, no es necesario que lo hagas 500 a la misma hora puedes dividirlos en mañanas, tardes y noche antes de dormir.
Tu dieta también influye mucho si vas a tragar harinas y grasas no veras cambios
Tu haces sentadillas sobre la verga de tu viejo violador mientras te rellena el culo con su cheletu solo tragas leche paterna y estas toda aguachenta
Tu haces sentadillas sobre la verga de tu viejo violador mientras te rellena el culo con su chele
Han dicho que tengo tantos clones en este foro que mas me da que digan que tengo uno mas, además eso no cambia que tu viejo usaba tu culo como incubadora donde guardaba a tus hermanitos (semen)asi que ese es tu clon, @JABUKO_oficial
jajajaja no pudiste resistir la tentación de darte like
por eso tu viejo te sigue cacgando, por idiota
Eso lo sabes tu ps gilazo, a que hora comes y todo esoy a que hora seria idoneo?
oh que pasa mamón. tu recomendación es estupida y muy relativa. "lo importante es tener mucha energía" comprate pilas o electrocutate ps reverendo imbecilEso lo sabes tu ps gilazo, a que hora comes y todo eso
Estúpida serás tú.oh que pasa mamón. tu recomendación es estupida y muy relativa. "lo importante es tener mucha energía" comprate pilas o electrocutate ps reverendo imbecil
en el.planeta de los simios funciona. simiozolanoEstúpida serás tú.
Mi recomendación es muy buena, solo que tu no entiendes.
Calla putaen el.planeta de los simios funciona. simiozolano