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Beneficios
Como se consume la moringa
Moringa en polvo hojas molidas o capsulas de moringa.
Puede preparar extracto de moringa
En este sentido para una persona de peso promedio de 70 kg la dosis diaria recomendada de Moringa son 2 g de polvo.
Efectos secundarios y contraindicaciones
La moringa puede afectar la fertilidad y por lo tanto no se recomienda para mujeres embarazadas.
Las raíces y la corteza –ambas poco consumidas– pueden mostrar efectos abortivos, al menos a dosis altas.
- Proteger y nutrir la piel y el cabello
- Tratar un edema
- Proteger el hígado
- Prevenir y tratar el cáncer
- Tratar molestias estomacales
- Luchar contra las enfermedades bacterianas
- Hacer que los huesos sean más sanos
- Tratar los trastornos del estado de ánimo
- Proteger el sistema cardiovascular
- Ayudar a cicatrizar las heridas
- Tratar el asma
- Proteger contra los trastornos renales
- Reducir la presión arterial alta
- Mejorar la salud de los ojos
- Tratar la anemia y la enfermedad de células falciformes
- Tratamiento de gusanos intestinales
Como se consume la moringa
Moringa en polvo hojas molidas o capsulas de moringa.
Puede preparar extracto de moringa
En este sentido para una persona de peso promedio de 70 kg la dosis diaria recomendada de Moringa son 2 g de polvo.
Efectos secundarios y contraindicaciones
La moringa puede afectar la fertilidad y por lo tanto no se recomienda para mujeres embarazadas.
Las raíces y la corteza –ambas poco consumidas– pueden mostrar efectos abortivos, al menos a dosis altas.