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Oee.... Ya pe sin bullying pero que hago para no tener hambre a las 11 pm

Mushy Flaaaweeerssss

Suspendido
Pinchado 4ta Dosis
Registro
16 Abr 2020
Mensajes
6.151
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5.034
Veamos, trataré de ser breve. todo empezó a partir de la cuarentena, lo cual alteró bastante mi horario de comidas.
Eventualmente, después de que me dió covid (o sea la fase más grave) empecé a cambiar mi rutina de 3 comidas al día, dada la falta de terapia y el luto (por un familiar querido) y bueno la situación en sí, hasta llegar a las 2 comidas: desayuno y almuerzo (plan de 4-5pm) y un pan árabe integral en la noche porque es rico xd o sino un plato pequeño de avena de frutas

Y seguí así hasta que llegué a una comida en el mediodía (me daba náuseas comer en la mañana)
Y avena en la noche pero plan de 11 pm

Así me mantuve. Inclusive cuando vivía con mi novio. El si seguía sus horarios normales de comida. Y okay, en realidad no tenía problemas de cocinarle a la hora que quisiera. Solo que no tenía hambre para nada.

Finalmente en el presente estoy así: yogurt o leche con cereal en la mañana después de las 9 am (siguen las náuseas matutinas) acompañada de una manzana o una fruta fácil de comer y luego de eso nada.
Okay pueden reírse si quieren pero no tengo nadita de hambre y me dan ganas de ayudar en el trabajo de la familia, forear o tomar ccafé como si no hubiera un mañana. Trate una semana o dos de comer a las 7 pero fallé porque simplemente no tenía apetito.................... HAAAASTA que inevitablemente, llegan las 10-11 pm y me da por comer avena o un sándwich de jamón con tomates lechuga y pepino, o queso fresco.... Y okay no será tan grasoso pero ... Es la HORA la que me jode.

De verdad lo intenté pero no puedo cambiar mi horario pero no sé que hacer y tengo un terror de llegar a la gastritis de nuevo... Que chá hago :PepeHands.

Perdón por no ser breve ajsjjdknfkd
 
duermete.
 
Pero si tomas solo avena cual seria el problema? Yo estaba con gastritis y ya saliendo de eso le dije al nutricionista que tenía hambre a las 11 p.m. y que tenía insomnio y dormía a las 3 a.m. Me dijo tomate una taza de avena antes de dormir. Y listo. Lo hice una semana y no sentí malestares.
 
Pero si tomas solo avena cual seria el problema? Yo estaba con gastritis y ya saliendo de eso le dije al nutricionista que tenía hambre a las 11 p.m. y que tenía insomnio y dormía a las 3 a.m. Me dijo tomate una taza de avena antes de dormir. Y listo. Lo hice una semana y no sentí malestares.
La última vez que ví a la dra de gastro (fines 2019) me advirtió por enésima vez de que no altere mi horarios de comida :'3 es por eso
 
La última vez que ví a la dra de gastro (fines 2019) me advirtió por enésima vez de que no altere mi horarios de comida :'3 es por eso
Claro pero busca dormir antes, has actividad física,cansate. Sal a correr. La pandemia ha cambiado el ciclo de sueño de mucha gente. Y si puedes toma avena de noche. Te hinchara y no.sentiras hambre. Obvio sin leche.
 
Para eso te crees saber de futbol brasileño? hermano has estado dos horas en brasil y te crees saber de futbol y no sabes ni un carajo hermano
Tu crees saber de futbol brasileño y no sabes nada
 
Estas teniendo problemas con la lactosa , as perdido las enzimas que se encargan digerir yogurt, leche queso, mantequilla....estas se pasan al intestino grueso sin ser digeridas, produciendo gases, un estado de envalonamiento, que ase que te sientas llena ...cambia de dieta en la mañana prueba otras comidas aver como te va ...para mas seguridad a ir a un doc....
 
Para eso te crees saber de futbol brasileño? hermano has estado dos horas en brasil y te crees saber de futbol y no sabes ni un carajo hermano
Tu crees saber de futbol brasileño y no sabes nada
Eh
Te has fijado en que tema estás
Claro pero busca dormir antes, has actividad física,cansate. Sal a correr. La pandemia ha cambiado el ciclo de sueño de mucha gente. Y si puedes toma avena de noche. Te hinchara y no.sentiras hambre. Obvio sin leche.
Salir a correr con mascarilla TvT

Oe pero avena sin leche. Nunca había probado...
 
Estas teniendo problemas con la lactosa , as perdido las enzimas que se encargan digerir yogurt, leche queso, mantequilla....estas se pasan al intestino grueso sin ser digeridas, produciendo gases, un estado de envalonamiento, que ase que te sientas llena ...cambia de dieta en la mañana prueba otras comidas aver como te va ...para mas seguridad a ir a un doc....
Aún así tome leche sin lactosa?
Y otra cosa. Pensé que el yogurt en el proceso de fabricación perdía la lactosa

(Ah otra cosa. No me gusta la mantequilla yuck)
 
Veamos, trataré de ser breve. todo empezó a partir de la cuarentena, lo cual alteró bastante mi horario de comidas.
Eventualmente, después de que me dió covid (o sea la fase más grave) empecé a cambiar mi rutina de 3 comidas al día, dada la falta de terapia y el luto (por un familiar querido) y bueno la situación en sí, hasta llegar a las 2 comidas: desayuno y almuerzo (plan de 4-5pm) y un pan árabe integral en la noche porque es rico xd o sino un plato pequeño de avena de frutas

Y seguí así hasta que llegué a una comida en el mediodía (me daba náuseas comer en la mañana)
Y avena en la noche pero plan de 11 pm

Así me mantuve. Inclusive cuando vivía con mi novio. El si seguía sus horarios normales de comida. Y okay, en realidad no tenía problemas de cocinarle a la hora que quisiera. Solo que no tenía hambre para nada.

Finalmente en el presente estoy así: yogurt o leche con cereal en la mañana después de las 9 am (siguen las náuseas matutinas) acompañada de una manzana o una fruta fácil de comer y luego de eso nada.
Okay pueden reírse si quieren pero no tengo nadita de hambre y me dan ganas de ayudar en el trabajo de la familia, forear o tomar ccafé como si no hubiera un mañana. Trate una semana o dos de comer a las 7 pero fallé porque simplemente no tenía apetito.................... HAAAASTA que inevitablemente, llegan las 10-11 pm y me da por comer avena o un sándwich de jamón con tomates lechuga y pepino, o queso fresco.... Y okay no será tan grasoso pero ... Es la HORA la que me jode.

De verdad lo intenté pero no puedo cambiar mi horario pero no sé que hacer y tengo un terror de llegar a la gastritis de nuevo... Que chá hago :PepeHands.

Perdón por no ser breve ajsjjdknfkd
Sigue comiendo tus cuates con tu gaseosa, gorda grasienta puta conchatumadre...
 
Eh
Te has fijado en que tema estás

Salir a correr con mascarilla TvT

Oe pero avena sin leche. Nunca había probado...
Entonces quedate en tu casa haber the walking dead todas las temporadas comiendo cuates con cifrut, reconchetumadre
 
Métete un cóctel de pastillas y quédate dormida y no jodas.
 
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