- Registro
- 13 Abr 2020
- Mensajes
- 6.098
- Puntos de reacción
- 4.947
Pues eso ¿cómo? ya que no tengo gym, maldición, edtoy entrenando en casa, pero siempre tengo que pedir ayuda para poner la barra libre de sentadillas sobre mis hombros, incluso con 5 miserables kg de cada lado, en el gym esto no pasaba porque hay máquinas para esto, como sea casi nunca he entrenado brazos, o sea solo lo justo para tonificar, y espalda igual, pero sin peso... Ademas los días de brazos me la pasaba de relajó total, tengo brazos delgados, no como los días de piernas etc. De naturaleza, tengo poca fuerza en los brazos, no sirvo para cargar nada, pero me gustaría mejorar un poco...a veces es incómodo no tener casi nada de fuerza en los brazos, a diferencia de mis piernas que si he entrenado un montón y son fuertes.